Мебель для дома и офиса
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Мебель для офиса
Мебель для руководителя
Столы для руководителя
Кресла для руководителя
Мебель для персонала
Столы для персонала
Кресла для персонала
Стулья для персонала
Шкафы для персонала
Тумбы для персонала
Мебель для ресепшн и приемных
Комплекты мебели
Столы
Компьютерные столы
Регулируемые столы
Каркасы
Столы для переговоров
Аксессуары для столов
Журнальные столы
Кресла и стулья
Компьютерные кресла
Игровые кресла
Эргономичные кресла и стулья
Стулья для активного сидения
Стулья
Массажные кресла
Комплектующие
Шкафы и стеллажи
Мебель для детской
Детские кресла
Детские столы и парты
Комоды и тумбы
Диваны и кресла
Диваны
Кресла и пуфы
Уценка
Акции
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Компания
О компании
Новости
Команда
Отзывы
Карьера
Контакты
Партнеры
Магазины
+375 (17) 388-59-56
+375 (17) 388-59-56
+375 (29) 675-35-63для физических лиц
+375 (44) 518-84-38для юридических лиц
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
info@welldesk.by
г. Минск, пр. Независимости, 154 Д
г. Минск, ул. Матусевича, 35, 2 этаж
  • Instagram
  • Яндекс.Дзен
  • Pinterest
Ваш город
Ашберн
  • Акции
  • Как купить
  • Компания
  • Магазины
  • % Уценка
  • ...
    Войти
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу
    +375 (17) 388-59-56
    +375 (17) 388-59-56
    +375 (29) 675-35-63для физических лиц
    +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
    Заказать звонок
    Отложенные 0
    Корзина 0
    • Мебель для офиса
      • Комплекты мебели
      • Мебель для персонала
      • Мебель для ресепшн и приемных
      • Мебель для руководителя
    • Столы
      • Аксессуары для столов
      • Каркасы
      • Компьютерные столы
      • Регулируемые столы
      • Столы для переговоров
    • Кресла и стулья
      • Игровые кресла
      • Компьютерные кресла
      • Детские компьютерные кресла
      • Стулья
      • Стулья для активного сидения
      • Эргономичные кресла и стулья
      • Массажные кресла
      • Комплектующие
    • Шкафы и стеллажи
    • Мебель для детской комнаты
      • Детские кресла
      • Столы и парты
    • Комоды и тумбы
    • Диваны и кресла
      • Диваны
      • Кресла и пуфы
    Каталог
    • Мебель для офиса
      • Комплекты мебели
      • Мебель для персонала
        • Кресла для персонала
        • Столы для персонала
        • Стулья для персонала
        • Тумбы для персонала
        • Шкафы для персонала
      • Мебель для ресепшн и приемных
      • Мебель для руководителя
        • Кресла для руководителя
        • Столы для руководителя
    • Столы
      • Аксессуары для столов
      • Каркасы
      • Компьютерные столы
      • Регулируемые столы
      • Столы для переговоров
    • Кресла и стулья
      • Игровые кресла
      • Компьютерные кресла
      • Детские компьютерные кресла
      • Стулья
      • Стулья для активного сидения
      • Эргономичные кресла и стулья
      • Массажные кресла
      • Комплектующие
    • Шкафы и стеллажи
    • Мебель для детской комнаты
      • Детские кресла
      • Столы и парты
    • Комоды и тумбы
    • Диваны и кресла
      • Диваны
      • Кресла и пуфы
    Акции
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Команда
    • Отзывы
    • Карьера
    • Контакты
    • Партнеры
    Магазины
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +375 (17) 388-59-56
      +375 (29) 675-35-63для физических лиц
      +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Мебель для офиса
          • Назад
          • Мебель для офиса
          • Комплекты мебели
          • Мебель для персонала
            • Назад
            • Мебель для персонала
            • Кресла для персонала
            • Столы для персонала
            • Стулья для персонала
            • Тумбы для персонала
            • Шкафы для персонала
          • Мебель для ресепшн и приемных
          • Мебель для руководителя
            • Назад
            • Мебель для руководителя
            • Кресла для руководителя
            • Столы для руководителя
        • Столы
          • Назад
          • Столы
          • Аксессуары для столов
          • Каркасы
          • Компьютерные столы
          • Регулируемые столы
          • Столы для переговоров
        • Кресла и стулья
          • Назад
          • Кресла и стулья
          • Игровые кресла
          • Компьютерные кресла
          • Детские компьютерные кресла
          • Стулья
          • Стулья для активного сидения
          • Эргономичные кресла и стулья
          • Массажные кресла
          • Комплектующие
        • Шкафы и стеллажи
        • Мебель для детской комнаты
          • Назад
          • Мебель для детской комнаты
          • Детские кресла
          • Столы и парты
        • Комоды и тумбы
        • Диваны и кресла
          • Назад
          • Диваны и кресла
          • Диваны
          • Кресла и пуфы
      • Акции
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Команда
        • Отзывы
        • Карьера
        • Контакты
        • Партнеры
      • Магазины
      • Ашберн
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • +375 (17) 388-59-56
        • Назад
        • Телефоны
        • +375 (17) 388-59-56
        • +375 (29) 675-35-63для физических лиц
        • +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      г. Минск, пр. Независимости, 154 Д
      г. Минск, ул. Матусевича, 35, 2 этаж
      info@welldesk.by
      • Instagram
      • Яндекс.Дзен
      • Pinterest

      Сидение против курения. Что убивает нас быстрее?

      Главная
      —
      Блог
      —Сидение против курения. Что убивает нас быстрее?
      10 августа 2022 12:25

      Вредные привычки есть у каждого. Кто-то много курит, переедает, а кто-то много сидит. Да-да, Вам не показалось. Сидение – еще одна вредная привычка, которая влияет не только на нашу жизнь, но и здоровье. Поэтому бороться с ней тоже нужно.
      Давайте посчитаем, сколько часов в день Вы проводите сидя. Возьмем стандартный вариант: 8-часовой рабочий день + дорога домой, ужин с семьей, просмотр сериала по вечерам. Итого мы получаем 11-12 часов минимум. А кто-нибудь задумывался вообще, сколько времени мы проводим на стуле или диване за всю свою жизнь? Поверьте, даже на свою семью и друзей мы тратим меньше, чем на сидение.

      Сидение убивает быстрее, чем курение?


      Постоянная усталость и головные боли в конце дня, нет сил приготовить ужин, не то что сходить на тренировку или заняться любимым хобби. Знакомо? Не хочется Вас огорчать, но дальше будет только хуже. Вы и не заметите, как усталость, боль и апатия перейдут в хроническую стадию.

      Если верить статистике, более 5 миллионов человек ежегодно умирает от болезней, вызванных малоподвижным образом жизни. Для сравнения: от курения умирает более 8 миллионов. Получается, сидение мало чем уступает курению, а порой приводит к смертельным болезням еще быстрее.

      Английские ученые в ходе своих исследований выявили, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и много сидят, гораздо чаще страдают от болезней сердца, сосудов, почек, а также сахарного диабета, гипертонии и ожирения. Особо ярые исследователи утверждают, что даже раковые опухоли развиваются чаще, если человек мало двигается.

      Что делать офисным работникам?

      Для тех, кто вынужден много часов проводить сидя за компьютером, рекомендуем:

      • Делать короткие зарядки (хотя бы 5 минут)
      • Стараться чаще вставать из-за стола (помыть кружку, набрать воды, подойти к коллеге, чтобы обсудить рабочие вопросы лично, а не по телефону, полить цветы)
      • Во время обеда выходить из офиса и прогуляться по городу, парку или магазину
      • Не обедать за рабочим столом!
      • Чередовать работу сидя-стоя

      Как мебель помогает в борьбе с сидением

      Правильно подобранная мебель – это не только стиль и дизайн, который подчеркивает интерьер. Это в первую очередь эргономика и функциональность. Для офиса рекомендуется выбирать мебель, которая минимизирует нагрузку на позвоночник и позволяет расслабиться и отдохнуть, не отвлекаясь от рабочих процессов. Отличным решением станут растущие столы и стулья для активного сидения.

      Столы с подъемным механизмом

      Растущие столы с подъемным механизмом – лучший выбор для современного офиса. Они очень просты и удобны в управлении. Все, что Вам нужно – просто нажать на кнопку и стол сам поднимется до нужной высоты. А Вы сможете чередовать работу сидя или стоя, тем самым самостоятельно регулируя нагрузку на спину. Для большего комфорта можно приобрести коврик для работы стоя. Он улучшает кровообращение и снимает усталость ног.

      Стулья для активного сидения

      Если уж без сидения совсем никак, Вам понадобится качественный стул – стул для активного сидения. Такие модели напоминают фитбол и полностью повторяют Ваши движения, тем самым снижая нагрузку на позвоночник и поясницу. Как результат, спина перестает болеть, мышцы укрепляются, дышится легче, кровообращение и пищеварение улучаются, а значит, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний заметно снижается.

      Сидение – это новая вредная привычка, которая стала настоящей проблемой современного мира. Не позволяйте вредным привычкам испортить Вам жизнь. Тем более что с мебелью WellDesk Вы уже сегодня можете сделать ее лучше и здоровее.

      Теги
      Регулируемые столы Кресла Стулья для активного сидения Аксессуары
      Назад к списку
      • Полезно знать 9
      • Обзоры на мебель 5
      • Идеи 3
      • Советы по выбору 10
      Теги
      Аксессуары Кресла Перегородки Регулируемые столы Стулья для активного сидения
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Заказать звонок
      Задать вопрос
      Оставить отзыв
      Каталог
      Акции
      Компания
      О компании
      Новости
      Команда
      Отзывы
      Карьера
      Контакты
      Партнеры
      Информация
      Магазины
      Сервисный центр
      Как стать партнером
      Блог
      Проекты
      Политика конфиденциальности
      Договор публичной оферты
      Как купить мебель
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      +375 (17) 388-59-56
      +375 (17) 388-59-56
      +375 (29) 675-35-63для физических лиц
      +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
      Заказать звонок
      info@welldesk.by
      г. Минск, пр. Независимости, 154 Д
      г. Минск, ул. Матусевича, 35, 2 этаж
      • Instagram
      • Яндекс.Дзен
      • Pinterest
      © 2003-2023 ООО «Смартон», Welldesk™
      УНП 190635842, Юридический адрес: 220138, г. Минск, пер. Липковский, д. 22, каб. 50
      Регистрация в торговом реестре: №536692 от 29.06.2022. Мингорисполком.
      Номер для обращения покупателей по вопросам нарушения их прав:
      Администрация Партизанского района г. Минска, отдел торговли и услуг: +375 17 360-10-94
      Номер и адрес уполномоченных по защите прав потребителей: +375 17 388-59-59, info@welldesk.by
      Разработано в
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу