Мебель для дома и офиса
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Мебель для офиса
Мебель для руководителя
Столы для руководителя
Кресла для руководителя
Мебель для персонала
Столы для персонала
Кресла для персонала
Стулья для персонала
Шкафы для персонала
Тумбы для персонала
Мебель для ресепшн и приемных
Комплекты мебели
Столы
Компьютерные столы
Регулируемые столы
Каркасы
Столы для переговоров
Аксессуары для столов
Журнальные столы
Кресла и стулья
Компьютерные кресла
Игровые кресла
Эргономичные кресла и стулья
Стулья для активного сидения
Стулья
Массажные кресла
Комплектующие
Шкафы и стеллажи
Мебель для детской
Детские кресла
Детские столы и парты
Комоды и тумбы
Диваны и кресла
Диваны
Кресла и пуфы
Уценка
Акции
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Компания
О компании
Новости
Команда
Отзывы
Карьера
Контакты
Партнеры
Магазины
+375 (17) 388-59-56
+375 (17) 388-59-56
+375 (29) 675-35-63для физических лиц
+375 (44) 518-84-38для юридических лиц
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
info@welldesk.by
г. Минск, пр. Независимости, 154 Д
г. Минск, ул. Матусевича, 35, 2 этаж
  • Instagram
  • Яндекс.Дзен
  • Pinterest
Ваш город
Ашберн
  • Акции
  • Как купить
  • Компания
  • Магазины
  • % Уценка
  • ...
    Войти
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу
    +375 (17) 388-59-56
    +375 (17) 388-59-56
    +375 (29) 675-35-63для физических лиц
    +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
    Заказать звонок
    Отложенные 0
    Корзина 0
    • Мебель для офиса
      • Комплекты мебели
      • Мебель для персонала
      • Мебель для ресепшн и приемных
      • Мебель для руководителя
    • Столы
      • Аксессуары для столов
      • Каркасы
      • Компьютерные столы
      • Регулируемые столы
      • Столы для переговоров
    • Кресла и стулья
      • Игровые кресла
      • Компьютерные кресла
      • Детские компьютерные кресла
      • Стулья
      • Стулья для активного сидения
      • Эргономичные кресла и стулья
      • Массажные кресла
      • Комплектующие
    • Шкафы и стеллажи
    • Мебель для детской комнаты
      • Детские кресла
      • Столы и парты
    • Комоды и тумбы
    • Диваны и кресла
      • Диваны
      • Кресла и пуфы
    Каталог
    • Мебель для офиса
      • Комплекты мебели
      • Мебель для персонала
        • Кресла для персонала
        • Столы для персонала
        • Стулья для персонала
        • Тумбы для персонала
        • Шкафы для персонала
      • Мебель для ресепшн и приемных
      • Мебель для руководителя
        • Кресла для руководителя
        • Столы для руководителя
    • Столы
      • Аксессуары для столов
      • Каркасы
      • Компьютерные столы
      • Регулируемые столы
      • Столы для переговоров
    • Кресла и стулья
      • Игровые кресла
      • Компьютерные кресла
      • Детские компьютерные кресла
      • Стулья
      • Стулья для активного сидения
      • Эргономичные кресла и стулья
      • Массажные кресла
      • Комплектующие
    • Шкафы и стеллажи
    • Мебель для детской комнаты
      • Детские кресла
      • Столы и парты
    • Комоды и тумбы
    • Диваны и кресла
      • Диваны
      • Кресла и пуфы
    Акции
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Команда
    • Отзывы
    • Карьера
    • Контакты
    • Партнеры
    Магазины
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +375 (17) 388-59-56
      +375 (29) 675-35-63для физических лиц
      +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Мебель для офиса
          • Назад
          • Мебель для офиса
          • Комплекты мебели
          • Мебель для персонала
            • Назад
            • Мебель для персонала
            • Кресла для персонала
            • Столы для персонала
            • Стулья для персонала
            • Тумбы для персонала
            • Шкафы для персонала
          • Мебель для ресепшн и приемных
          • Мебель для руководителя
            • Назад
            • Мебель для руководителя
            • Кресла для руководителя
            • Столы для руководителя
        • Столы
          • Назад
          • Столы
          • Аксессуары для столов
          • Каркасы
          • Компьютерные столы
          • Регулируемые столы
          • Столы для переговоров
        • Кресла и стулья
          • Назад
          • Кресла и стулья
          • Игровые кресла
          • Компьютерные кресла
          • Детские компьютерные кресла
          • Стулья
          • Стулья для активного сидения
          • Эргономичные кресла и стулья
          • Массажные кресла
          • Комплектующие
        • Шкафы и стеллажи
        • Мебель для детской комнаты
          • Назад
          • Мебель для детской комнаты
          • Детские кресла
          • Столы и парты
        • Комоды и тумбы
        • Диваны и кресла
          • Назад
          • Диваны и кресла
          • Диваны
          • Кресла и пуфы
      • Акции
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Команда
        • Отзывы
        • Карьера
        • Контакты
        • Партнеры
      • Магазины
      • Ашберн
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • +375 (17) 388-59-56
        • Назад
        • Телефоны
        • +375 (17) 388-59-56
        • +375 (29) 675-35-63для физических лиц
        • +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      г. Минск, пр. Независимости, 154 Д
      г. Минск, ул. Матусевича, 35, 2 этаж
      info@welldesk.by
      • Instagram
      • Яндекс.Дзен
      • Pinterest

      Эргономичная мебель как таблетка от стресса

      Главная
      —
      Блог
      —Эргономичная мебель как таблетка от стресса
      5 августа 2021 12:25

      Многозадачность и стрессоустойчивость уже давно поселились в резюме соискателей и считаются одним из важных требований при устройстве на работу. Проблема в том, что стресс – штука коварная. Появляется внезапно, без приглашения, а иногда гостит так долго, что и забываешь, какая она – жизнь без стресса. Целительной таблетки пока не придумали, а вот парочку советов, как с ним бороться, найти можно. Главное – разобраться в причинах.

      • постоянный шум в офисе;
      • сильная нагрузка на работе;
      • слишком низкая или высокая температура в помещении;
      • плохая вентиляция;
      • унылый дизайн офиса;
      • монотонная работа за компьютером;
      • неудобное кресло;
      • слишком общительные коллеги, а ты интроверт;
      • нет возможности побыть наедине с собой и собраться с мыслями;
      • принтер, подключенный только к компьютеру секретаря. 
      Любая раздражающая мелочь может привести к стрессу, а как с ним справиться, каждый решает для себя сам. Кто-то бьет посуду, кто-то громит старую мебель, ну а кто-то рвет бумажки или проводит вечера с метрами воздушно-пузырьковой пленки. Каждый метод хорош, если он действительно помогает.

      Офисный стресс и что с этим делать

      Вы когда-нибудь замечали, что при длительной интенсивной работе, со временем начинаешь постоянно отвлекаться и быстрее уставать. Сосредоточиться становится все труднее, продуктивность падает, начальник, естественно, не доволен, появляются мысли об увольнении и паника, а еще кресло, как назло, неудобное. Стресс растет как снежный ком, а что с этим делать непонятно. Всему виной длительная работа сидя, неудобная мебель и постоянные нагрузки.

      По сути, офисный стресс – один из самых опасных. Он легко может перерасти в выгорание или депрессию. А с ними справиться куда сложнее.

      На самом деле, снизить риск стресса можно просто грамотно обустроив рабочее пространство. Установить специальные перегородки для комфортной работы. В унылый интерьер добавить немного креатива. Например, превратить офисные шкафы в меловую доску и разрисовать ее вдохновляющими цитатами или забавными картинками.


      Обязательно нужно выделить зону отдыха и поставить уютные мягкие кресла и диванчики. Добавить кресла-мешки, комнатные растения, повесить на стену дартс, поставить аквариум и даже завести офисную кошку. Все зависит от вашей фантазии и возможностей.

      Эргономичная мебель как таблетка от стресса

      В идеале, нужно чередовать работу сидя-стоя, чтобы возмещать недостаток активности в течение дня и заботиться о здоровье спины. Поработали за компьютером – немного прошлись по офису или вышли на улицу подышать свежим воздухом. Не зря врачи советуют делать перерыв 10-15 минут каждые 1-2 часа. Это полезно не только для физического, но и эмоционального здоровья. Как результат – меньше стресса и максимальный комфорт в работе. Но, к сожалению, такие перерывы – роскошь, которую мы можем себе позволить нечасто. Объем работы, горящие дедлайны – порой нет времени просто поесть, не то, что прогуляться по офису.


      Вот тут-то и приходит на помощь эргономичная мебель: столы с подъемным механизмом, кресла с регулируемой спинкой и стулья для активного сидения. Такая мебель полностью подстраивается под вас и позволяет отдыхать, не отрываясь от работы, при этом восполняет недостаток активности в течение дня. Уже через месяц вы заметите, что память улучшилась, продуктивность увеличилась, стрессов меньше, а спина больше не болит. К тому же оригинальный дизайн конструкций подходит не только для офиса, но и дома.

      Аксессуары для комфортной работы

      Не стоит недооценивать полезные офисные гаджеты и аксессуары. Кронштейны, коврики для работы стоя или специальные подставки для ног с массажным эффектом. Такие мелочи делают работу еще комфортнее и приятнее. А в борьбе со стрессом все средства хороши.


      К сожалению, стресс – одна из главных причин «офисного синдрома», справиться с которой поможет лишь «комплексное лечение». Помимо грамотно обустроенного рабочего места и комфортной мебели, немаловажную роль играет сон, окружение и наше хобби. Предлагаем вам парочку самых популярных советов, которые ежедневно помогают многим офисным работникам справляться со стрессом.

      Как снять стресс и нервное напряжение:

      • займитесь спортом, йогой или танцами;
      • сходите в бассейн или СПА;
      • почитайте книгу;
      • проведите время с домашним питомцем;
      • займитесь любимым хобби или творчеством (рисование, шахматы, лепка из глины, вязание, оригами и т.д.);
      • прогуляйтесь в парке, лесу или у озера;
      • покатайтесь на велосипеде;
      • поиграйте в бильярд, боулинг или дартс;
      • приготовьте что-нибудь (готовка помогает отвлечься от проблем и расслабиться);
      • устройте генеральную уборку дома или на рабочем столе;
      • отправьтесь в путешествие (другую страну или город, места, где любите бывать).
      Жить без стрессов в 21 веке невозможно, но можно научиться с ними справляться. Начните с обустройства рабочего пространства и выбора эргономичной мебели для дома и офиса в салонах WellDesk.

      Теги
      Регулируемые столы Кресла Стулья для активного сидения Аксессуары
      Назад к списку
      • Полезно знать 9
      • Обзоры на мебель 5
      • Идеи 3
      • Советы по выбору 10
      Теги
      Аксессуары Кресла Перегородки Регулируемые столы Стулья для активного сидения
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Заказать звонок
      Задать вопрос
      Оставить отзыв
      Каталог
      Акции
      Компания
      О компании
      Новости
      Команда
      Отзывы
      Карьера
      Контакты
      Партнеры
      Информация
      Магазины
      Сервисный центр
      Как стать партнером
      Блог
      Проекты
      Политика конфиденциальности
      Договор публичной оферты
      Как купить мебель
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      +375 (17) 388-59-56
      +375 (17) 388-59-56
      +375 (29) 675-35-63для физических лиц
      +375 (44) 518-84-38для юридических лиц
      Заказать звонок
      info@welldesk.by
      г. Минск, пр. Независимости, 154 Д
      г. Минск, ул. Матусевича, 35, 2 этаж
      • Instagram
      • Яндекс.Дзен
      • Pinterest
      © 2003-2023 ООО «Смартон», Welldesk™
      УНП 190635842, Юридический адрес: 220138, г. Минск, пер. Липковский, д. 22, каб. 50
      Регистрация в торговом реестре: №536692 от 29.06.2022. Мингорисполком.
      Номер для обращения покупателей по вопросам нарушения их прав:
      Администрация Партизанского района г. Минска, отдел торговли и услуг: +375 17 360-10-94
      Номер и адрес уполномоченных по защите прав потребителей: +375 17 388-59-59, info@welldesk.by
      Разработано в
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу